やっと、53kg代をきる。

昨日の朝、体重測定したら52kg代になっていた！

しかも今週は初めて、会社の人に、「痩せましたね」と言われた！

めちゃくちゃ嬉しい！

最近の食事メニュー

朝はローソンの低糖質のパンとザバスのタンパク質入りヨーグルト

昼はローソンのミックスサラダとサラダチキンロースト

夜はだいたい軽めのご飯と納豆と味噌汁

ほぼほぼ、このメニュー。

昨日は仕事帰りにジムに行き、帰ったら疲れてご飯準備する気にならず。

夜ご飯の代わりに、お土産でいただいたパッションフルーツ一個と、鳩サブレーを一枚食べた。

やっぱり、食べ過ぎは絶対ダメだけど、多少は炭水化物とかも摂っていた方が痩せやすい気がする。

昨日のジム前は52.5

昨日のジム後は52.0

今日の朝は、52.1

まずは、52代をキープ、できたら51代まで。

はやく50を切れるようにしたい。

頑張れ、わたし♡