一人でダイエットしてても心が折れそうになるし、ダイエットしたところで誰にも褒められないし、あくまでも自己満だし、もうダイエットすることを辞めちゃおうか、って悪魔の囁きが聞こえる時もある。 これを払拭するために、ダイエットを長く続けるためにど…
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