最近は順調に体重も減りつつあり、ジムのマシーンの筋トレの要領もだいたいわかってきて、負荷を少しずつ上げてたりしていました。 久しぶりに体組成で体重を測ったら、めちゃくちゃ増えていて、、、 えっ？えっ？リバウンド？？ 食べる量、そんなに増えてな…
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