私は自分自身、かなり健康的な方だと自負している。ところが、気がついたら、この1,2年で体脂肪率は標準数値の上限である28%を超えてしまったわけである。 実際、ボディラインもおばさん化が進み、完全にデブ体型、これ以上はまずいっということでダイエット…

今週の仕事は、精神的にハードな1週間だった。。。 いつもなら木曜を金曜日だと勘違いするところ、 昨日は金曜を木曜日と勘違いしていて、金曜の業務終了間近に金曜日だったことに気がついた！ ダイエット始めてから最近は、全然飲みに行ってないし、どうせ…