今週は平日ジムに行けず、バタバタしていた。 しかも、甘いものも摂取しちゃったし、相当リバウンドしてるだろーなー、と思いながら、今日はジムに行った。 え？思ったほどリバウンドしてない！ スタートは55kg、本当に痩せてるんだか痩せてないんだかと思っ…

体重53kg台で定着してきたかな、と思っていたこの数日。。 甘いものを究極に身体が求めている。 脳では必要ない、我慢できる、と判断しているが、身体が本能的に欲している気がする。 これは、糖質制限しすぎなのか？ それとも、自分自身の甘えなのか？笑 と…